Metoda, kterou vyvinul ruský oftalmolog Vladimir Ždanov, nabízí speciální cvičení a techniky, které pomohou obnovit zrak bez operace nebo nošení brýlí. Mnoho pacientů považuje tuto možnost za atraktivní, protože jim umožňuje vyhnout se lékům a operacím, které někteří mohou považovat za nebezpečné.

Navzdory popularitě této techniky je mezi lékařskou komunitou a specialisty po celém světě kontroverzní. Musíte pochopit, že samoléčba a odmítnutí operací a léků předepsaných a doporučených lékaři může vést ke kritické ztrátě času a v budoucnu bude pacient čelit výraznému zhoršení situace. V důsledku toho může být později vyžadován ještě vážnější zásah nebo silnější léky, kterým bylo možné se v počátečních fázích vyhnout.

Je možné obnovit vizi podle Ždanova?

Je možné obnovit vizi podle Ždanova?

Metoda slibuje kompletní obnovu zraku i v případech šedého zákalu, glaukomu a dalších závažných oftalmologických stavů. Vědecký výzkum a klinická data však nepodporují možnost takového úplného zotavení pomocí cvičení nebo technik navržených Ždanovem. Tato onemocnění vyžadují odbornou léčbu a chirurgický zákrok k dosažení výrazného zlepšení zraku.

Lékařská komunita se spoléhá na empirický výzkum a klinické studie, aby určila účinnost různých léčebných postupů.

Důkazní základna nepotvrzuje možnost úplného obnovení zraku pomocí Ždanovovy metody!

Kromě toho mnoho závažných očních onemocnění vyžaduje lékařský zásah, jako je chirurgický zákrok nebo léky, aby se dosáhlo výrazného zlepšení zraku. Ždanovova metoda nemá vědeckou platnost a není potvrzena dostatečným počtem nezávislých studií.

Zde je to, co o tom říká věda:

  1. Nedostatek výzkumu. Ždanovova metoda nebyla potvrzena nezávislými testy publikovanými ve vědeckých časopisech. To vyvolává pochybnosti o jeho účinnosti a bezpečnosti.
  2. Nedostatek vědeckých doporučení. Přední oftalmologické organizace, jako je Americká oftalmologická asociace a Evropská oftalmologická společnost, neuznávají Ždanovovu metodu jako účinnou léčbu pro obnovení zraku. Doporučení těchto organizací vycházejí z výzkumu a klinických zkušeností předních odborníků v oboru.
  3. Nepodložená tvrzení. Zhdanovova metoda je založena na předpokladu, že určitá cvičení a techniky mohou zlepšit vidění. Taková tvrzení však nejsou podložena vědeckými fakty a jsou spíše pseudovědecká.
  4. Nedostatek publikací. Autoři techniky nemají oficiálně publikované vědecké články ani knihy, které by prezentovaly výsledky výzkumu a spolehlivá data o její účinnosti. To snižuje důvěru v metodu.
  5. Riziko zhoršení problémů. Pokus o obnovení zraku svépomocí bez řádné lékařské péče může vést k riziku zhoršení stavu očí a dokonce i slepotě. Proto je důležité kontaktovat kvalifikované oftalmology a řídit se jejich doporučeními.
ČTĚTE VÍCE
Co je lepší korektor nebo podklad?

Tato metoda nemá žádný vědecký základ a přední odborníci ji nedoporučují. Chcete-li obnovit zrak, měli byste kontaktovat profesionály založené na vědecky ověřených metodách a technologiích. Je lepší používat techniky, které vycházejí z moderních a časem prověřených lékařských postulátů.

K obnovení zraku lze použít různé metody v závislosti na diagnóze a individuálních charakteristikách pacienta. Například u šedého zákalu je účinné odstranit zkalenou čočku a nahradit ji umělou. Laserová korekce zraku (jako LASIK nebo PRK) se používá ke korekci refrakčních vad, jako je krátkozrakost, dalekozrakost nebo astigmatismus. Stavy, jako je glaukom nebo degenerativní onemocnění sítnice, mohou vyžadovat léčbu.

Je důležité pochopit, že zdraví očí je vážná oblast, která vyžaduje profesionální přístup a odborné znalosti.

V případě jakýchkoli problémů se zrakem byste se měli obrátit na oftalmologa, který může provést vyšetření a nabídnout optimální léčbu založenou na vědecky ověřených metodách a moderních technologiích. To zaručuje nejefektivnější výsledek a minimalizuje zdravotní rizika. Pamatujte: samoléčba může být nebezpečná.

Vize je jednou z nejcennějších lidských schopností. Postupem času však pro mnohé už svět kolem nás nevypadá tak jasně jako dříve. Vize se začíná zhoršovat. V důsledku toho se musíte poradit s oftalmologem, abyste zvolili vhodnou metodu korekce zraku. V tomto případě se mnozí zajímají o otázku: dalo by se něco udělat, aby se zabránilo zhoršení zraku?

Profesor Vladimir Georgievich Zhdanov, fyzik a psycholog, vyvinul komplex pro obnovu zraku, který je široce známý. Ždanovova technika je kombinací teorie Williama Batese (amerického oftalmologa) a psychoanalytika G. A. Shichka.

Vladimir Zhdanov věří, že když člověk začne hůř vidět, je to pro něj nebezpečný stav. Při dalekozrakosti a krátkozrakosti jsou oční svaly v neustálém napětí. To vede k jejich křečím a hladovění kyslíkem. V tomto případě je pro krevní cévy obtížnější dodávat kyslík do očí. Profesorův soubor cvičení je navržen tak, aby tyto křeče odstranil.

Zhdanovova technika je vhodná pro lidi s diagnózou: krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus, strabismus. Tato cvičení budou také užitečná pro ty, kteří při práci pociťují únavu očí. Existují však i případy, kdy je tento komplex kontraindikován: ohrožení nebo odchlípení sítnice, stejně jako pobyt v rehabilitačním období po operaci oka.

ČTĚTE VÍCE
Musím použít základ pro BB krém?

Základní pravidla pro vedení tříd v komplexu Ždanov:

  • Pravidelnost. Cvičení provádějte 3x denně, alespoň 10 minut.
  • Postupně zvyšujte množství cvičení. Na úplný začátek stačí udělat 6 cvičení, přidat 1-2 denně.
  • Při provádění komplexu by neměl být žádný pocit napětí, je třeba se vyhnout náhlým pohybům.
  • Pozitivní přístup pro dobrý výsledek. Myslete pouze na příjemné věci a na to, jak prospějete své vizi prováděním této gymnastiky.

Zhdanovův komplex pro uchování zraku zahrnuje několik cvičení. Promluvme si o každém z nich.

1. Solarizace. Pro toto cvičení potřebujete přirozený zdroj světla – svíčku nebo slunce. Paže byste měli mít natažené podél těla a chodidla by měla být od sebe na šířku ramen. Obličej by měl být otočen ke slunci, hlavní je, že není přes hlavu. Musíte zvednout levou patu a otočit se doprava. Světelný zdroj je umístěn vlevo. Poté se vraťte do výchozí polohy a poté se otočte doleva.

2.Palming. Palming se provádí, když je slunce nebo jiný zdroj světla za vámi. Dlaně se zahřejí třením a poté se pevně přiloží na zavřené oči. Prsty by měly být překříženy kolmo, nos bude mezi malíčky. Při tomto cviku je nejlepší sedět s lokty na stole. Cvičení spočívá v nahlížení do tmy a představování si příjemných obrazů. Výsledkem by měl být pocit naprosté relaxace očí a vymizení světelných odlesků.

3. Blízko-daleko. Představte si motýla sedícího na stropě. Pak si představte, jak se pohybuje směrem k vašemu obočí, pak letí ke zdi a přistává na vašem nosu. Z vašeho nosu se motýl přesune na podlahu a poté na spodní ret. Poté mrkněte a opakujte ještě 6krát.

4. Centrální fixace. Toto cvičení můžete provádět, ať jste kdekoli. Začněte se na předmět dívat nejprve jako na celek a pak zajděte do detailů. Podívejte se například na strom, pak na některé jeho větve a pak na list.

5. Rychle mrkejte víčky, aniž byste si namáhali oči.

6. Pohybujeme pohledem doleva a doprava s maximální amplitudou.

7. Zvedněte a sklopte oči.

8.Proveďte diagonální pohyby očí.

ČTĚTE VÍCE
Jak funguje tónovací sprej na vlasy?

9.Nakreslete očima obdélník, nejprve jedním směrem, poté opačným směrem.

10. Očima nakreslete ciferník ve směru a proti směru hodinových ručiček.

11.Kreslení hadů. Podívejte se nahoru a dolů, pohybujte se zleva doprava a naopak.

12. „Navíjení“. Představte si vertikální skleněnou trubku, kterou omotáte pomyslným provazem. Po 5 otáčkách mentálně umístěte potrubí vodorovně a udělejte totéž.