Normou je malé, neviditelné odlupování epidermis hlavy. Tyto šupiny jsou důkazem normálního procesu obnovy epidermálních buněk. Lupy lze diagnostikovat a odstranit až ve chvíli, kdy odumřelé šupiny již nejsou průhledné, ale bílé a stanou se viditelnými pouhým okem – nejen na hlavě, ale i na oblečení. Většina lidí se mylně domnívá, že suchá pokožka hlavy a lupy jsou povrchním kosmetickým problémem. Tyto změny jsou však příznakem vnitřních problémů organismu, které je nutné řešit postupně a komplexně.

ZÍSKEJTE DIAGNOSTIKU VLASŮ VICHY ONLINE

PÉČE O VLASY
A SKUPINA

  • Co jsou to lupy?
  • Co dělat, když máte suchou pokožku hlavy a lupy?
  • Výběr šamponu proti lupům

Co jsou to lupy?

V jádru jsou lupy stavem pokožky hlavy, při kterém dochází k odlupování přebytečných odumřelých částic epidermis. Zpravidla tomu předchází porucha funkce mazových žláz umístěných v blízkosti vlasových folikulů, které v důsledku poruchy přestávají produkovat dostatečné množství mazu. V odborném jazyce se onemocnění nazývá seborea, která se může objevit v životě každého člověka bez ohledu na typ vlasů, věk, pohlaví a další vlastnosti.

Seborea se nejčastěji projevuje ve dvou formách: mastná a suchá, méně častá je smíšená forma. Podívejme se na jednotlivé druhy lupů podrobněji.

Mastná seborea

Nejběžnější forma lupů. Objevuje se kvůli zrychlené proliferaci plísně Malassezia, která se běžně vyskytuje na pokožce hlavy každého člověka. Epidermální buňky se začnou intenzivně obnovovat, odumřelé částečky kůže se v důsledku přebytku kožního mazu slepí a objeví se ve formě šupinek lupů u kořene vlasové linie. Mastná seborea se projevuje ve formě volných, velkých vloček nažloutlé barvy, doprovázených svěděním a zvýšenou tvorbou mazu, díky čemuž se prameny rychle špiní a vypadají slepené.

Suchá seborrhea

Tato forma lupů se vyskytuje v důsledku snížené funkce mazových žláz, v důsledku čehož se pokožka hlavy stává suchou a citlivou. Suchá seborea se objevuje v podobě malých prašných šupinek po celém povrchu pokožky hlavy, často doprovázená svěděním, pálením a podrážděním. Také je pozorováno řídnutí, křehkost a ztráta přirozeného lesku vlasů. Mezi hlavní faktory vzniku suché seborey patří genetická predispozice, hormonální nebo věkem podmíněné změny v organismu, některá onemocnění imunitního, endokrinního, nervového a trávicího systému, nevyvážená výživa a nesprávná péče. Časté barvení, každodenní vystavení teplu stylingovým zařízením a nedostatečné pití také způsobují suchost a lupy.

ČTĚTE VÍCE
Kolik pít Zincteral na vypadávání vlasů?

Co dělat, když máte suchou pokožku hlavy a lupy?

Zde je několik tipů pro péči o suchou pokožku hlavy a boj proti lupům:

  1. Pravidelně si myjte vlasy pomocí speciálních šamponů.
  2. Nezapomeňte masírovat pokožku hlavy.
  3. Stylingovým přípravkům se nějakou dobu vyhněte.
  4. Vlasy pravidelně, ale jemně kartáčujte.
  5. Nečesejte si pokožku hlavy.

Laboratoř Vichy v průběhu četných studií odhalila, že hlavní příčinou rozvoje onemocnění není pouze růst bakterie Malassezia. Jeho činnost totiž narušuje přirozenou rovnováhu kožního mikrobiomu, to znamená, že zcela mění celou normální mikroflóru a pro nás charakteristické mikroorganismy ustupují jiným – patogenním. Když se k tomu přidá negativní vliv vnějšího prostředí, špatná ekologie, neustálý nedostatek spánku a stres, získáte pro Malassezii ideální podmínky pro život.

Nesmíme také zapomínat, že strava hraje důležitou roli v tom, co se děje. Aby vaše pokožka a vlasy byly znatelně zdravější, váš jídelníček musí obsahovat potraviny bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, jinými slovy zdravé tuky. Jedná se o rostlinné oleje, obiloviny a tučné ryby. Nezapomínejme na obohacování těla o živočišné a rostlinné bílkoviny. Pro ty, kteří se zdržují živočišných produktů, jsou neméně cenné sójové boby, fazole, cizrna, tofu, kukuřice, různé ořechy a semínka. Po povinné konzultaci s lékařem vyberte optimální průběh vitamínů a mikroelementů.

Bujné, objemné, zářivé vlasy jsou snem každé dívky. Jak toho dosáhnout, pokud máte suchou pokožku hlavy? Sdílíme tipy, jak vrátit prameny krásy a zdraví.

Autor Alina Kharaz

Expertka Ekaterina Turubara

Expert Altana Bazyleva

Dermatolog Maria Nevskaya

Známky suché pokožky hlavy

Lámavé a matné vlasy, touha drbat se na hlavě jsou typické příznaky suché pokožky hlavy. Chcete-li zjistit, zda je to skutečně váš problém, odpovězte na pět otázek.

  1. 1 Cítíte často nepohodlí, protože vaše pokožka hlavy je suchá a svědí?

„Suchá pokožka hlavy způsobuje nepříjemné příznaky, jako je pocit napjatosti po umytí, svědění a šupinatění. Hlavní příčinou suchosti je snížená sekrece kožního mazu, který plní ochrannou funkci. Typ pokožky vlasové pokožky je dán činností mazových žláz, tento faktor se dědí geneticky a nelze jej globálně změnit. S dobře zvolenou péčí však lze problémy minimalizovat.“

ČTĚTE VÍCE
Jaké koření se hodí k houbám?

Pokud jste na většinu těchto otázek odpověděli ano, s největší pravděpodobností je pro vás problém suché pokožky hlavy relevantní.

Nyní zkontrolujte, co ve vlasech chybí.

Příčiny sucha

„Suchá pokožka hlavy je nejčastěji vrozenou vlastností, protože hormonální pozadí a činnost mazových žláz souvisí především s genetikou,“ říká Ekaterina Turubara, lékařka z Vichy. Ale někdy může suchá pokožka hlavy způsobit:

  • časté barvení;
  • nevyvážená strava;
  • špatná volba pečujících výrobků;
  • tepelné efekty stylingových zařízení;
  • onemocnění gastrointestinálního traktu, nervového a endokrinního systému;
  • alergie, kožní onemocnění;
  • nedodržování pitného režimu.

Se suchou pokožkou hlavy je cítit svědění a napětí. © iStock

Jak se vypořádat se suchou pokožkou hlavy

Pokud se svědění a suchost pokožky hlavy stala problémem, je čas zasáhnout. Někdy stačí jen přehodnotit způsob života a změnit některé návyky.

  • Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na zdravé tuky: ořechy, tučné ryby, sýry, rostlinné oleje, avokádo, vejce, červené maso.
  • Dodržujte pitný režim – denní normou je spotřeba 1,5-2 litrů čisté nesycené vody.
  • Nezneužívejte kofeinové nápoje, dehydratují.
  • Jezte méně sladkých a slaných jídel.
  • Vynechejte fén.
  • Poraďte se s trichologem, abyste vyloučili stav pokožky hlavy.
  • Jak hormony ovlivňují pokožku: v mládí a v dospělosti
  • Jezte mě: Nejzdravější potraviny pro vaši pleť

Tipy na péči: co dělat, když je pokožka hlavy suchá?

„Péče o suchou pokožku hlavy není žádný velký problém. Hlavní věcí je vyvinout správnou strategii,“ říká Ekaterina Turubara.

Vyberte si správný čistič

Zvažte šampon bez sulfátů. „Jeho čistící základ je pro normální pokožku hlavy příliš slabý,“ vysvětluje expertka z Vichy. “Ale pro ty, kteří trpí nedostatkem kožního mazu, je docela vhodný, protože neničí již tak nestabilní hydrolipidový film.”

Je dobré, když šampon obsahuje ceramidy, vitamíny B3 nebo B5 a také přírodní oleje bohaté na esenciální mastné kyseliny. Takže péče o suchou pokožku hlavy bude co nejúčinnější.

Pro suchou pokožku hlavy je vhodná kosmetika s přírodními oleji. © iStock

Používejte extra vlasovou péči pro suchou pokožku hlavy

Neignorujte masky, balzámy, bezoplachové produkty určené speciálně k vyřešení vašeho problému. Tyto produkty obsahují látky, které dodávají pokožce hlavy potřebné složky pro udržení optimální úrovně vlhkosti.

ČTĚTE VÍCE
Je možné odstranit chloupky z obličeje nití?

Typ pokožky hlavy je obvykle dědičná vlastnost. © iStock

Bezpečnostní opatření

  1. 1 Při mytí vlasů by voda měla být teplá, ale ne horká. Opláchněte si vlasy studenou vodou. Vlivem teplotních změn se vlasová kutikula uzavře a zachytí aktivní složky pečujících produktů uvnitř.
  2. 2 Při používání fénu buďte opatrní. Vyhněte se příliš horkému vzduchu a sledujte úhel foukání: sušení v pravém úhlu nebo zdola nahoru vede k suchu. „Proud vzduchu vycházející z vysoušeče vlasů by měl procházet podél pramenů a neměl by přitlačovat vlasy k hlavě,“ vysvětluje Ekaterina Turubara.
  3. 3

Pozor na slunce. Vlasy trpí UV zářením, jsou suché a lámavé. V létě nezapomeňte na čepici.

  • Co dělat, když máte tenké vlasy
  • Žádná sláma: péče o suché vlasy
  • Hydratační kurz: suché vlasy
  • Vše, co potřebujete vědět o matných vlasech

Jak si správně mýt vlasy

  1. 1 Vymáčkněte trochu šamponu do dlaně a zpracujte do pěny, zřeďte vodou. Aplikujte na pokožku hlavy. Jemně napěňte, jako byste prováděli jemnou masáž: zvyk škrábat a škrábat kůži nehty může způsobit podráždění a zvýšit olupování a svědění.
  2. 2 Opláchněte si vlasy a naneste masku na pokožku hlavy a kondicionér po celé délce pramenů.
  3. 3 Vlasy jemně vyždímejte a zabalte do froté ručníku, aniž byste je jakkoli drhnuli.
  4. 4 Sundejte ručník a nechte vlasy přirozeně uschnout. Lupy a suchá pokožka hlavy by vás poté neměly trápit ještě několik dní.

„Když je pokožka hlavy suchá, na frekvenci mytí nezáleží. Pokud je šampon dostatečně jemný, můžete jej používat tak často, jak je potřeba. Obvykle párkrát týdně.

Lupy a metody jejich eliminace

V jazyce dermatologů a trichologů se lupům říká „seboroická dermatitida“. Mezi hlavní důvody jeho výskytu:

  • dědičnost;
  • hormonální nerovnováha a metabolické poruchy;
  • slabá imunita;
  • stres;
  • změna mikrobiomu pokožky hlavy.

Mikrobiom je široký pojem, který zahrnuje nejen mikroflóru, ale také souhrn mikrobiálních genů. Pokud dojde ke změnám v mikrobiomu, vede to k růstu plísně malassezia, která způsobuje lupy.

Pro obnovení mikrobiální rovnováhy pokožky hlavy vyvinuli odborníci z Vichy Dercos šampon proti lupům, který zastavuje rozvoj plísně malassezia.

Chcete-li se zbavit lupů, suchá pokožka hlavy by se měla mýt tímto šamponem v kurzu 2-3krát týdně po dobu jednoho měsíce. A preventivně – jednou týdně kombinovat s jiným jemným šamponem.

ČTĚTE VÍCE
Je možné aplikovat čistý med na obličej?

Jedním z problémů suché pokožky hlavy jsou roztřepené konečky. © iStock

  • Šampon proti lupům
  • Lupy u žen
  • Je možné se navždy zbavit lupů

Ingredience pro péči o suchou pokožku hlavy

“Existuje několik produktů na úpravu suché pokožky hlavy,” říká Ekaterina Turubara. – Za prvé, šampony. Jejich složení by mělo být bez sulfátů, s uklidňujícími a zvlhčujícími přísadami (panthenol, niacinamid, alantoin) ».

Někdy výrobci přidávají do složení ceramidy nebo přírodní olejeke zjemnění pokožky hlavy. A místo obvyklého gelového základu používají krémový: šampon se ukazuje jako hustší a pohodlnější pro suchou pokožku hlavy.

Samostatnou třídou produktů jsou změkčovadla, jakési hydratační krémy přizpůsobené pro pokožku hlavy. Obvykle obsahují mnoho ceramidy и esenciální mastné kyseliny.

Zklidňující zjemňující masky na pokožku hlavy nezatěžují vlasy díky lehkému složení na bázi lehké silikony. Silikony se při zahřátí na tělesnou teplotu odpaří a na pokožce hlavy zůstane pouze tenký ochranný film z ceramidů a olejů imitující přirozenou hydrolipidickou vrstvu.

Jedním z příznaků suché pokožky hlavy jsou křehké, slabé vlasy. © iStock

Přehled fondů

Naše recenze představuje podle redaktorů Skin.ru nejlepší produkty pro suchou pokožku hlavy a vlasy – od čištění po výživu.

Шампуни

Intenzivně vyživující šampon “Legendary Olive” Botanic Therapy, Garnier

Vyživuje vlasy, aniž by je zatěžoval díky olivovému oleji, obnovuje po celé délce.

Jemný fyziologický šampon-gel Kerium Gel Shampoo, La Roche-Posay

Při pravidelném používání přípravek s kyselinou salicylovou a glycerinem obnovuje rovnováhu vlasové pokožky.

Intenzivní šampon proti lupům pro suché vlasy Dercos, Vichy

Odstraňuje viditelné lupy a zklidňuje svědivou pokožku hlavy pomocí selenu DS, ceramidu P, kyseliny salicylové a vitamínu E.

Balzámy

Lehký vyživující balzám “Luxury 6 oil” Elseve, L’Oréal Paris

Přípravek s oleji z lotosu, květu tiare, růže, heřmánku, lnu, slunečnice hydratuje pokožku hlavy a poskytuje intenzivní výživu.

Univerzální olejová maska ​​Triple Recovery 3 v 1 Fructis, Garnier

Vyživuje vlasy, obnovuje, dodává hebkost díky bambuckému máslu, makadamii, jojobě.

Masky

Revitalizační maska ​​Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy

Díky výživnému pracaxi oleji obnovují otruby quinoa vlasy. UV filtr je chrání před ultrafialovým zářením.

ČTĚTE VÍCE
Jak se projevuje syndrom neklidných nohou?

Maska pro vlasy, které potřebují vlhkost a hebkost Fructis Superfood „Aloe. Hydratace, Garnier

Kromě aloe obsahuje kokosový, sójový a slunečnicový olej. Intenzivně hydratuje a zjemňuje vlasy.

Elseve vlasová maska ​​”Luxury Nourishment 6 Oils”, L’Oréal Paris

Vyživuje, zjemňuje vlasy a dodává jim sílu díky květinovým mikroolejům.

Objednejte dárky od Eapteka

Zobrazit všechny akce Zjistěte o nových akcích +

  • Reklamní,
  • www.skin.ru,
  • erid: Kra23Z5i3
  • suchá kůže
  • čištění pleti
  • vlasové přípravky

Tento článek jste již hodnotili.

Tyto zdroje by vás mohly zajímat

L’Oreal Paris Elseve vlasový olej “Elseve, Extraordinary”, pro všechny typy vlasů, 100 ml Zobrazit

L’Oreal Paris Elseve balzám na vlasy “Elseve, Luxury 6 oil”, lehký vyživující balzám pro vlasy, které potřebují výživu, 200 ml Zobrazit

Garnier Fructis Transformation Oil-elixír pro regeneraci, výživu, lesk a snadné rozčesávání suchých, poškozených, barvených vlasů, proti roztřepeným konečkům, 150 ml Zobrazit

Garnier Fructis Oil-Mask 3v1 Fructis, Triple Repair s oleji pro velmi suché a poškozené vlasy, 300 ml Zobrazit

Garnier Fructis 3v1 vlasová maska ​​Fructis, Superfood Aloe, pro vlasy, které potřebují vlhkost a hebkost, 390 ml, bez parabenů, silikonů a umělých barviv Zobrazit

VICHY DERCOS Intenzivní šampon proti lupům pro suché vlasy, 200 ml Zobrazit

LA ROCHE-POSAY KERIUM Jemný fyziologický šampon-gel, 400 ml Pohled

VICHY DERCOS NUTRIENTS NUTRI PROTEIN Regenerační maska ​​na roztřepené konečky a poškozené vlasy, 250 ml Zobrazit

BUDETE DÁREK K PŘEDPLATNÉMU!