Aromaterapie je disciplína, která využívá blahodárné vlastnosti přírodních esenciálních olejů k regulaci optimální rovnováhy mysli a těla. Jsou to více než jen vonné esence s příjemnými vůněmi. Pomocí určitého aroma můžete zklidnit běsnící nervový systém nebo naopak tonizovat tělo a zvýšit jeho účinnost. Esenciální oleje mohou být jednoduše aromatické nebo mohou mít aromaterapeutické vlastnosti. Takové estery ovlivňují limbický systém mozku prostřednictvím čichového nervu. Výsledkem je normalizace hormonální rovnováhy člověka, spuštění regeneračních procesů a zlepšení pohody. V poslední době se v našem internetovém obchodě objevily vonné svíčky, difuzéry a palo santo. Dnes vám prozradíme, jaké vůně se v aromaterapii používají a proč.

Používání esenciálních olejů v každodenním životě

Dům, který příjemně voní, pozitivně naladí hosty již od vstupu. Nervový systém relaxuje v přátelském prostředí, protože tak náš mozek reaguje na příjemné vůně. Aby taková atmosféra u vás doma vládla, musíte se postarat o naplnění patřičnými vůněmi. Existuje několik způsobů, jak využít aromaterapii u vás doma:

  • Aroma svíčky. Takový doplněk vám umožní vytvořit u vás doma nejen příznivou, ale téměř magickou atmosféru. Se svíčkami, které vyzařují jemnou vůni levandule, vanilky a růže, je dobré meditovat, v klidu si povídat a užívat si relaxační koupele.
  • Difuzory. S tímto aroma zařízením rychle naplníte místnost svými oblíbenými vůněmi. Dnes je tento trend velmi oblíbený i mezi světovými hvězdami. Intenzitu aroma lze zároveň upravit vyjmutím nebo přidáním vonných tyčinek. Difuzér o objemu 200 ml zajistí příjemnou vůni vašeho domova po dobu minimálně tří měsíců.
  • Elektrické aromalampy. Gadget může být bezvodý nebo na vodní bázi. Roli topného tělesa plní žárovka.
  • Aroma lampy s otevřeným ohněm. Principem fungování takového zařízení je zahřátí roztoku s éterickými oleji pomocí svíčky, to znamená otevřeného ohně. Tento způsob naplnění vašeho domova aromaty se používá již velmi dlouho.
  • Sasha a potpourri. Sáček je malý sáček naplněný aromatickými bylinami, aromatickými látkami, zpracovanými silicemi. Potpourri je směs několika aromatických prvků najednou. Může to být éterický olej, koření, vonné bylinky, vonná kůra některých stromů.

Pomocí vonných tyčinek a kadidla můžete fumigovat svůj domov a naplnit jej potřebnými vůněmi. Sprej do pokoje nebo osvěžovač vzduchu vám také umožní rychle vytvořit tu správnou atmosféru ve vaší domácnosti. Vonné kostky jsou jedinečnou alternativou k vonným svíčkám. K jejich použití budete potřebovat pomander.

ČTĚTE VÍCE
Jak vyčistit svůj domov od negativní energie?

Vliv éterických olejů na stav člověka

Různé vůně a vůně mají na lidský organismus různé účinky – některé doslova ukolébávají a uklidňují, jiné vzrušují a další vás naladí romanticky. Při výběru esenciálního oleje pro váš domov byste měli vzít v úvahu účinek, který konkrétní aroma způsobuje:

  • Napětí můžete uvolnit pomocí levandulových, meduňkových a šalvějových olejů. Můžete použít tři z těchto dokonalých vůní najednou a vytvořit dokonalou uklidňující vonnou směs.
  • Ke stimulaci duševní činnosti používejte esenciální oleje z grapefruitu, rozmarýnu, citronové trávy, šalvěje a heřmánku.
  • Vůně levandule, skořice, vanilky a heřmánku mají relaxační vlastnosti.
  • Pro zlepšení paměti jsou ideální vůně šalvěje, koriandru, tansy a rozmarýnu.

Vůně růže pomáhá obnovit sebevědomí, citron dokáže zmírnit bolesti hlavy a zlepšit náladu. Jasmínový olej pomůže v boji proti depresi a apatii a zvýší libido. Smrkové aroma je hlavním pomocníkem v boji proti stresu a slouží jako ideální zázemí pro sebezdokonalování a rozvoj komunikačních dovedností. Esenciální olej z máty peprné pomáhá vyrovnat se s psychickým vyčerpáním a obnovit vitalitu. Vůně dřeva Palo Santo uklidní mysl a podnítí kreativitu.

Jak vybrat tu správnou vůni pro váš domov

Při výběru optimální varianty vůně byste se měli zaměřit na místnost, ve které potřebujete navodit vhodnou atmosféru. Optimální by do koupelny byly například květinové vůně v podobě uklidňující levandule nebo jemné růže. Na toaletách se doporučuje používat difuzéry s citrusovou vůní. Do ložnice je lepší zvolit klidné vůně, jako je vanilka, ambra, levandule. Pokud si před spaním zapálíte svíčku s vůní vanilky, zůstane vám lehké aroma, tzv. dochuť, která vás nebude rušit.

Ale v obývacím pokoji můžete dát průchod své fantazii a vyzkoušet ty nejneuvěřitelnější vůně. Může to být sladký šalvějový olej, pačuli nebo cedrový olej. Vše záleží na vašem vkusu a preferencích. V každém případě vám a vašim hostům přinese domácí aromaterapie jen nepopiratelné výhody. Je třeba si uvědomit, že obývací pokoj je „tváří“ domu. Proto byste do něj měli aromatický olej vybírat se zvláštní péčí.

Aby oblečení ve skříních příjemně vonělo a nekazil ho hmyz, zachrání vás „stará dobrá“ levandule. Ale dnes se pro tyto účely používají jiné oleje – zimolez, fialka, bavlna.
Naplňte svůj domov příjemnou vůní, posílejte svůj imunitní systém, používejte přírodní esenciální oleje ke zmírnění stresu, zlepšení paměti a zvýšení produktivity. Přírodní éterické oleje jsou totiž hlavní složkou aromaterapie, kterou stvořila sama příroda.