Před opalováním – přípravky, které chrání pokožku, po něm – přípravky, které ji pomáhají zklidnit a obnovit. Toto pravidlo je. Odchýlit se od ní může jen ten, kdo se vůbec neopaluje, ale i těm se doporučuje poslouchat. Obličej a tělo jsou i v městských podmínkách vystaveny ultrafialovému záření a vyžadují zvláštní péči.

Pozor – péče

Kosmetika, která se používá po slunění, je určena především k péči o pokožku. Ale ještě před jeho aplikací by měla být provedena řada ochranných kroků. Velmi důležité:

  1. Nesprchujte se hned po opalování – vaše pokožka by si měla chvíli odpočinout.
  2. Při sprchování nezapínejte příliš horkou vodu – zvýšená teplota způsobí zničení ochranné vrstvy epidermis, což způsobí olupování a zarudnutí.
  3. Použijte kontrastní sprchu – rychle zklidní sluncem rozpálenou pokožku a otevře póry (ve sprše byste měli stát asi 10 minut).

Po koupelových procedurách můžete začít s aplikací kosmetiky. Měl by být především hydratační a výživný. Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru přípravků pro suchou pleť, péči ale samozřejmě potřebuje i pleť mastná.

Jaké přípravky mám aplikovat po opalování?

Bez ohledu na stav pokožky (je jen „hnědá“ nebo spálená?) je důležité dodržovat celý „letní“ rituál:

Spálenou kůži lze také zachránit lidovými prostředky – zakysanou smetanou, syrovými bramborami, šťávou z aloe. Budou se hodit, pokud nemáte po ruce specializované produkty, pomohou vysušit popáleniny a zmírnit zarudnutí. Existují také lidové prostředky k odstranění olupující se kůže – mohou to být domácí křoviny na bázi olivového oleje a cukru.

Zvláštní případy

Pokožka těla se pod vlivem slunce může nejen spálit, ale také dostat nečekané problémy. Mezi nimi:

Vzniká po opalování. Když se objeví, je důležité nesnažit se zamaskovat vybělená místa na kůži, ale okamžitě kontaktovat dermatologa – ten určí příčiny poruch pigmentace a předepíše léčbu.

Může vyvolat různé kožní změny. Diagnózu v tomto případě stanoví i lékař, který musí předepsat antimykotika.

Kůže se pod sluncem nemusí vůbec změnit. V tomto případě můžete použít opalovací „aktivátory“, které zvyšují přirozenou produkci pigmentu. Díky tomu bude tón pleti výraznější a trvalejší, hydratuje tkáně a chrání je.

ČTĚTE VÍCE
Je možné létat v letadle v podpatcích?

Při prvních příznacích bolestivých kožních změn byste měli přestat chodit na slunce a začít používat šetrnou péči o pleť. Je také důležité poradit se s lékařem, protože i něco tak neškodného, ​​jako je mírné opálení, může být důkazem vážných poruch v těle.

Co dělat s obličejem po opalování?

Zvláště silně trpí ultrafialovým zářením. Jemná, citlivá pokožka se může snadno spálit, zrudnout, pokrýt se skvrnami a pihami. Totéž platí i pro krk a dekolt. Pomozte je zachránit:

  • regenerační krém na obličej s obsahem vitamínů a složek, které chrání tkáně před slunečním zářením (významné místo mezi nimi zaujímají peptidy);
  • přírodní masky – měly by být prováděny jednou za několik dní, včetně vitaminu E ve složení (produkt založený na této složce si můžete připravit sami);
  • hydratační krémy pro suchou pokožku – pomohou jí, aby příliš neztmavla a nezměnila tón;
  • Enzymové peelingy – provádějí se maximálně jednou týdně (nebo lépe méně často) a po nich je třeba aplikovat hydratační krém.

Pokud nechcete vystavovat svůj obličej a krk opálení, musíte je chránit jak kosmetikou, tak kloboukem, který poskytuje dobrý stín. A pokud potřebujete po opalování dodat své pokožce jednotnou barvu, měli byste podstoupit soubor specializovaných obličejových procedur, které vypracuje kosmetolog. Můžete získat pomoc od specialisty v každém velkém salonu, který nabízí služby obnovy kůže. Profesionálové salonu TAO SPA nabídnou právě takové manipulace, pomohou zbavit se jakýchkoli negativních důsledků vystavení ultrafialovému záření a zachránit i ty nejvíce poškozené tkáně.

Léto se blíží a všichni chceme být ještě krásnější a mnozí sní o opálené pokožce. Chceme si zajistit zdraví na celý rok tím, že si budeme užívat moře, slunce a čerstvý vzduch. Jak dosáhnout toho, co chcete, aniž byste poškodili zdraví pokožky, a jak si výsledek udržet déle?

Co je to “opálení”?

Zajímalo by mě, co to opalování vlastně je? Ukazuje se, že se jedná o ochrannou reakci těla na vystavení ultrafialovému záření. Kromě ztmavnutí kůže reaguje tělo na sluneční záření také ztluštěním rohové vrstvy epidermis. To je užitečná informace pro lidi náchylné k akné: mohou zaznamenat zhoršení pokožky po pobytu na slunci.

ČTĚTE VÍCE
Jak používat korektor na suchý obličej?

Jak se objeví opálení? Nejprve je zaznamenána primární změna barvy v důsledku redistribuce a molekulárních změn v již existujícím melaninu. Druhá fáze opalování nastává postupně, během několika hodin a dnů. V této době se zvyšuje syntéza melaninu a jeho transport do kožních buněk – keratinocytů. U lidí se světlou a velmi světlou pletí (Fitzpatrick typ pleti I, II) je syntéza feomelaninu místo obvyklého eumelaninu podmíněna geneticky. Feomelanin má slabší a krátkodobý ochranný účinek proti ultrafialovému záření. Kožní fototypy I a II vyžadují silnější ultrafialovou ochranu a péči o pokožku po slunění.

Péče je důležitá nejen „před“, ale i „po“ opalování

Zatímco mnoho lidí již začalo používat fotoprotekci, jen málo lidí si pamatuje důležitost péče o pokožku „po opalování“. A to rozhodně nelze ignorovat! Letní dovolená totiž v sobě spojuje mnoho faktorů, které jsou vůči pokožce agresivní, tím hlavním je ultrafialové záření. Jak nejlépe pečovat o pokožku po opalování, abyste si zachovali její zdraví a zároveň si déle zachovali čokoládový odstín?

Vyhněte se vysoušení pokožky:

  • Neměli byste navštěvovat solárium bezprostředně po relaxaci na slunci;
  • nezapomeňte na vodní procedury, zvláště pokud jste plavali ve slané mořské vodě nebo ve vodě s přidaným chlórem;
  • neužívejte příliš horké koupele;
  • Používejte jemné přípravky na čištění pleti.

Slunce, mořská sůl nebo chlórová voda způsobují vysušení a loupání pokožky. Spolu se šupinami epidermis se odlupuje i opálení. Přípravky po opalování tento proces zpomalují a hnědý tón pleti déle vydrží. Obsahují hydratační složky, antioxidanty, rostlinné extrakty, termální vodu. Díky nim bude pokožka vystavená ultrafialovému záření opět měkká a elastická.

Jaký arzenál masek, tekutin a krémů po opalování tedy máme k dispozici? Výběr fondů je poměrně rozmanitý.

  • Termální voda (Aven, Uriage, La Roche-Posay, Jonzac, Vichy) se aplikuje po umytí a ráno před nanesením krému, přičemž přebytečná vlhkost se odstraní ubrouskem. Vodu pak můžete používat po celý den k osvěžení pokožky a po sprše. Neaplikujte termální vodu přímo na slunce: v tomto případě kapky fungují jako čočky a na kůži se objeví popáleniny.
  • Značka Aven nabízí Aven Krém na opalování bez parfemace SPF50+, ve formě Opalovacího spreje pro citlivou pokožku SPF50+, a také variantu pro děti – Dětský opalovací sprej SPF 50+, věková kategorie 3+. Upozornění: dětem do 3 let se přísně nedoporučuje pobyt na přímém slunci!
  • Pro prevenci fotostárnutí je určena řada Sanissim od firmy Lierak: na obličej, krk, dekolt, případně i na celý obličej se nanáší tónovací fluid s ochranným slunečním faktorem SPF 30 nebo tónovací tělové mléko s ochranným slunečním faktorem SPF 30. tělo a Anti-Age Global obnovující mléko do stejné oblasti – po opalování.
  • Výživný a regenerační olej na obličej, tělo a vlasy od značky Sesderma, Phytokeratin Mask-care od značky Phyto a Express Moisturizing vlasová maska ​​s kyselinou hyaluronovou od značky Apivita nabízí péči a obnovu pro vlasy poškozené, včetně ultrafialového záření.
ČTĚTE VÍCE
Jaký druh kartáčování bych měl použít pro úpravu krátkého sestřihu?

Navzdory široké škále produktů „před“ a „po opalování“ se vyhněte dlouhodobému vystavení přímému slunečnímu záření! Pokračujte v péči po opálení ještě pár dní po návratu z dovolené, zlepší se tím stav vaší pokožky a opálení vydrží déle.

Tipy pro udržení krásné pleti v létě

Abyste zabránili fotopoškození pokožky po opalování a zachovali její krásu, doporučujeme dodržovat jednoduchá pravidla.

  • Omezte pobyt na přímém slunci během vrcholné sluneční aktivity – od 11:00 do 16:00.
  • Produkty fotoprotekce používejte denně v závislosti na fototypu vaší pokožky.
  • Zajistěte dostatečný příjem vody, vitamínů E, C a koenzymu Q10.
  • Používejte přípravky po opalování s rozumem.
  • Omezte návštěvy solária.
  • Vyhněte se procedurám, které pomáhají odlupovat pokožku v prvních několika týdnech: domácí masky s okurkou, citronem, bělící prostředky, návštěva sauny a lázní.
  • Vyhněte se traumatickým injekčním procedurám (peeling, biorevitalizace) v prvních 3-4 týdnech po relaxaci na jasném slunci. V pokožce byl spuštěn mechanismus zvýšené produkce melaninu, takže vznik pigmentových skvrn může být odpovědí na jakýkoli více či méně agresivní dopad. Také se tyto procedury nedoporučují 2 týdny před plánovaným sluněním. V tomto období používejte šetrné osvědčené přípravky péče o pleť.
  • Pokud užíváte nějaké léky, berte pobyt na slunci vážně. Některé z léků mohou zvýšit citlivost na ultrafialové záření a místo bronzového odstínu bude mít kůže spáleniny a stařecké skvrny.

Moderní standardy krásy nevyžadují čokoládovou pleť. Každý se sám rozhodne, zda se bude opalovat nebo ne. A pokud se rozhodnete opálit, udržme vaši pokožku krásnou, mladou a zdravou!